南瓜子燕麦餐包
- 烘焙
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
上次给孩子做的小餐包，都非常 的喜欢， 这次试试用燕麦做个小餐包吃吃
南瓜子燕麦餐包营养建议
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含糖量 44.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
南瓜子燕麦餐包的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 燕麦100克
- 鸡蛋1个
- 白糖30克
- 黄油20克
- 酵母4克
- 瓜子仁20克
南瓜子燕麦餐包的做法
1
高筋面粉
2
燕麦泡好的
3
加入白糖加入鸡蛋
4
加入酵母
5
加入一点水
6
柔好在加入黄油
7
柔好，好至两倍大
8
排气醒一会
9
分成小块
10
柔成面团
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放模具里二发
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发好的
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刷上鸡蛋液
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然后摆上瓜子仁
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上烤箱175度上下温度烤20分钟
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烤好的
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成品
成品图
南瓜子燕麦餐包的烹饪技巧
燕麦提前用温水泡发，在放面粉里柔