椰香花生牛奶
- 其它工艺
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐必备牛奶之一，花式喝牛奶
椰香花生牛奶营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椰香花生牛奶的食材2人份
- 牛奶75克
- 熟花生30克
- 水75克
- 椰蓉15克
椰香花生牛奶的做法
1
料理杯中倒入凉白开和牛奶
2
加入花生
3
放入椰蓉
4
搅打均匀
5
过筛即可
成品图
椰香花生牛奶的烹饪技巧
喜欢甜的可以加适量的糖