诗文 | 自制柠檬水 |
释义 |
自制柠檬水
鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬水有美白护肤、清热化痰、生津解暑开胃、预防心血管疾病和抗菌消炎等功效,常喝柠檬水可以提高自身免疫力,是夏天首选冷饮之一。我家娃一年四季都爱喝,从卖柠檬水的那里学来了简单制作方法,分享给大家,希望大家喜欢^^ 自制柠檬水营养建议
自制柠檬水的食材2人份
自制柠檬水的做法
1
鲜柠檬洗净
2
切去头部,再切出两片柠檬片,柠檬片去种
3
把去种的两片柠檬片放入高腰杯中,用柱状工具压出柠檬汁,我用的是擀面杖^^
4
根据个人口味,加入适量白砂糖
5
加入冷开水,搅拌均匀,让糖充分溶解
6
再另切一片柠檬片,插杯边做装饰,拿一长吸管,做出造型,插入杯中,一杯酸甜可口的柠檬水就做出来了^^
成品图
自制柠檬水的烹饪技巧白砂糖可以换成冰糖,为了加速溶解,可以先把冰糖碾成粉末,也可以用蜂蜜代替白砂糖 |
随便看 |
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