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诗文 自制柠檬水
释义
自制柠檬水的做法

自制柠檬水

  • 酸甜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬水有美白护肤、清热化痰、生津解暑开胃、预防心血管疾病和抗菌消炎等功效,常喝柠檬水可以提高自身免疫力,是夏天首选冷饮之一。我家娃一年四季都爱喝,从卖柠檬水的那里学来了简单制作方法,分享给大家,希望大家喜欢^^

自制柠檬水营养建议

  • 含糖量 3.29
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

自制柠檬水的食材2人份

  • 鲜柠檬1只
  • 白砂糖适量
  • 300毫升

自制柠檬水的做法

1 自制柠檬水菜谱图解

鲜柠檬洗净

2 自制柠檬水菜谱图解

切去头部,再切出两片柠檬片,柠檬片去种

3 自制柠檬水菜谱图解

把去种的两片柠檬片放入高腰杯中,用柱状工具压出柠檬汁,我用的是擀面杖^^

4 自制柠檬水菜谱图解

根据个人口味,加入适量白砂糖

5 自制柠檬水菜谱图解

加入冷开水,搅拌均匀,让糖充分溶解

6 自制柠檬水菜谱图解

再另切一片柠檬片,插杯边做装饰,拿一长吸管,做出造型,插入杯中,一杯酸甜可口的柠檬水就做出来了^^

成品图

自制柠檬水的烹饪技巧

白砂糖可以换成冰糖,为了加速溶解,可以先把冰糖碾成粉末,也可以用蜂蜜代替白砂糖
一般一杯1-2片柠檬片就可以了,不然酸度太高
夏天可用冰水制作,更解暑

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更新时间:2025/1/28 21:33:13