香橙芒果/雪梨番茄葡萄汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
老公买了巨大一箱葡萄，直接吃有点酸就想起榨汁，最开始用纯葡萄，加了约40g糖还是有点酸，就想出了再加其他比较甜的水果的主意，简单易做，营养美味。混太多水果怕味道奇怪，只尝试一次混三种，做了两种味道的，都很好喝：（1）葡萄+橙子
香橙芒果/雪梨番茄葡萄汁营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香橙芒果/雪梨番茄葡萄汁的食材2人份
- 葡萄一大碗
- 橙一个
- 芒果一个
- 雪梨一个
- 圣女果约30颗
- 凉开水小半碗
香橙芒果/雪梨番茄葡萄汁的做法
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1.准备需要用的水果，芒果橙子雪梨去皮切块，葡萄先加盐水和面粉泡5分钟左右，可以充分去除葡萄皮上的农药、微生物和小虫子。我用的是血橙，非常甜颜色也很漂亮；用的海南贵妃小台芒和小西红柿也很甜
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2.榨汁机里倒入少许凉开水，分次加入（1）一大碗葡萄+一个橙子+一个芒果，或者（2）一大碗葡萄+一个大雪梨+30余颗小西红柿
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3.榨汁机先低档转20秒，再高档转30秒，基本可以把果肉都榨成糊糊和碎渣渣了
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4.倒出即可，水果比例可根据喜好自由搭配，我觉得这两种都已经不酸了，喜欢甜的可以再加些糖
成品图
香橙芒果/雪梨番茄葡萄汁的烹饪技巧
如果葡萄不是特别甜，用纯葡萄会比较酸，我试着加了约40g糖还是有点酸，就想出了再加其他比较甜的水果的主意，但一次别混太多水果怕味道奇怪。水果比例可根据喜好自由搭配，我做这两种都已经不酸了，喜欢甜的可