土豆香肠焖饭
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
北纯多谷米做土豆香肠焖饭，营养齐全又低脂！ 一个电饭煲就能做好的懒人焖饭??简单又好吃的存在！
土豆香肠焖饭营养建议
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含糖量 35.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆香肠焖饭的食材2人份
- 北纯多谷米300克
- 土豆一个
- 小葱2根
- 胡萝卜半根
- 豌豆50克
- 玉米30克
- 生抽2勺
- 酱油2勺
- 蚝油2勺
- 料酒1勺
- 大蒜3瓣
土豆香肠焖饭的做法
1
北纯多谷米提前1小时浸泡。 这样可以让豆类等杂粮更容易煮熟
2
土豆，胡萝卜，香肠切小丁。 香菇提前泡发，切小丁
3
调个酱汁，大蒜要提前切碎
4
把蔬菜铺到大米上
5
淋上酱汁，，加入适量的水，让水和蔬菜平齐即可
6
放入电饭煲中，按下煮饭键即可。 非常简单又营养的土豆香肠焖饭就做好了。 北纯多谷米 引领主食新潮流。
成品图
