毛豆炒鹅蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
从老家带的鹅蛋，炒个毛豆
毛豆炒鹅蛋营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
毛豆炒鹅蛋的食材2人份
- 毛豆200克
- 鹅蛋2个
- 盐4克
- 油8克
毛豆炒鹅蛋的做法
1
毛豆
2
鹅蛋
3
毛豆下锅煮
4
锅里加入油加入鹅蛋液
5
快速炒散装盘
6
在加入毛豆炒一会
7
在加入胡萝卜
8
炒匀
9
加入鹅蛋
10
快速炒散
11
加入盐
12
炒好的
13
装盘
成品图
毛豆炒鹅蛋的烹饪技巧
毛豆提前煮一下