盐水毛蚶
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
营养美味毛蚶
盐水毛蚶营养建议
-
含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
盐水毛蚶的食材2人份
- 毛蛤蜊800克
- 葱姜蒜适量
- 大料一个
- 盐少许
盐水毛蚶的做法
1
准备葱姜蒜
2
毛蚶盐水寖泡10分钟
3
锅中加水烧开放入毛蚶煮5分钟
4
另起锅放入清水加入葱姜蒜，大料
5
放入毛蚶煮熟加入少许盐即可
6
盛入碗中，撒上少许葱花，鲜美无比
成品图
