紫菜肉卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
。
紫菜肉卷营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫菜肉卷的食材2人份
- 猪肉200克
- 紫菜片1片
- 盐1/2匙
- 鸡粉1匙
- 花椒粉1/2匙
- 淀粉1勺
- 生抽1/2勺
- 蚝油1/2勺
- 植物油1勺
紫菜肉卷的做法
1
猪肉切碎
2
加入盐，鸡粉，花椒粉，淀粉，生抽，蚝油，植物油
3
搅拌均匀
4
肉馅铺在紫菜片上
5
卷起来
6
入锅中大火烧开转中小火蒸15分钟即可
成品图
