老虎菜
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
炎热的天气，爱上火，苦瓜是清热解暑的最好食物了，微苦清香，品尝一下吧。
老虎菜营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
老虎菜的食材2人份
- 苦瓜一个
- 红青椒2个
- 葱一根
- 海鲜酱油适量
- 辣椒油适量
老虎菜的做法
1
苦瓜洗净，去籽，切成细丝，装入盘中
2
把红辣椒，绿尖椒洗净，切成细丝
3
把辣椒丝倒入盛苦瓜的盘中，把葱切成细丝，装入盘中，（喜欢吃葱香味，可以多放些葱丝）。然后倒入海鲜酱油，辣椒油，和几滴香油，搅拌一下，即可食用
成品图
