玉米粒炒鸡蛋米饭
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- 新手尝试
玉米粒炒鸡蛋米饭营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米粒炒鸡蛋米饭的食材2人份
- 米饭300g
- 鸡蛋2个
- 红椒适量
- 葱适量
- 食盐适量
玉米粒炒鸡蛋米饭的做法
1
两鸡蛋打碗里调匀，锅里放油炒鸡蛋
2
鸡蛋炒好起锅，把玉米粒回锅加热
3
加米饭下去炒
4
加炒好的鸡蛋，和葱花炒一下起锅