蒜苔木耳炒肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
家常菜～蒜苔木耳炒肉
蒜苔木耳炒肉营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒜苔木耳炒肉的食材2人份
- 蒜苔1把
- 猪肉1块
- 木耳(水发)适量
- 油适量
- 盐适量
- 味极鲜酱油1茶匙
蒜苔木耳炒肉的做法
1
猪肉切成小块
2
木耳泡发洗净焯水
3
蒜苔摘洗干净，切成段
4
锅里油热加入肉煸炒
5
加入蒜苔翻炒
6
加入木耳翻炒
7
加入味极鲜酱油翻炒
8
炒熟后加入盐调匀
成品图
蒜苔木耳炒肉的烹饪技巧
好吃的家常菜