蒸包子
- 蒸
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
每天喂早饭发愁！包一些包子放冰箱吧！想吃了蒸一下
蒸包子营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒸包子的食材2人份
- 面粉半斤
- 猪肉一斤
- 香菇若干
- 玉米粒适量
蒸包子的做法
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第一步先和面、把面粉倒进盆里！
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到点酵母！一般五百克面粉五克酵母这样算
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搅匀加水边搅拌
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边加水边搅拌
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成这样的絮状之后下手揉
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揉成一个不粘手的光滑面团。包上保鲜膜醒发
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然后我们去准备馅料！猪肉里面放老姜大蒜的末
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生抽老抽料酒
9
生粉
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加水不停的搅拌、加个三四次
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分开
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洗好的玉米粒放进去加水搅拌
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香菇挤敢水分切丁放进去搅拌
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面发好了
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揉搓排气
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切块
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杆皮
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醒发十来分钟
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蒸二十分钟闷三分钟
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好了
成品图
蒸包子的烹饪技巧
包子大的话时间长一些、肉一定要煮熟