美味河蟹
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
中秋节吃河蟹
美味河蟹营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
美味河蟹的食材2人份
- 活河蟹5只
- 蒜泥少许
- 糖蒜少许
- 酱油老抽适量
美味河蟹的做法
1
准备活河蟹
2
开水上锅蒸20分钟左右，肚必须朝上
3
20分钟左右即可出锅
4
准备蒜泥，加入酱油，糖蒜
5
装入盘中，味美可口
成品图
