黄金三色蛋
- 烧
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
黄金三色蛋营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金三色蛋的食材2人份
- 咸鸭蛋1个
- 松花蛋1个
- 鸡蛋4克e
黄金三色蛋的做法
1
咸鸭蛋切块，皮蛋切块，将鸡蛋蛋清分离，打散
2
容器中倒入咸鸭蛋，摆匀，放入皮蛋，倒入鸡蛋清
3
隔水，大火蒸5分钟
4
倒入鸡蛋黄，继续蒸10分钟
5
切片即可食用
成品图
