拌菜花
- 拌
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
酸甜麻辣又好吃
拌菜花营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
拌菜花的食材2人份
- 菜花适量
- 生抽1勺
- 精盐少许
- 白糖少许
- 苹果醋少许
- 麻油少许
- 辣椒油半勺
- 蒜蓉适量
- 香菜1棵
拌菜花的做法
1
焯水
2
控水
3
倒入小盆中
4
放入香菜和蒜蓉
5
放入所有调味料
6
拌均匀即可
7
酸甜微辣又爽口