5分钟搞定的【凉拌豆腐丝】
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
工作一天回到家里，饥肠辘辘的时候最希望的是有人已经做好了饭菜在等，另一种就是搞定省事省时的菜来尽快享用。其实为了统筹方法效率高，我经常会利用闲暇时间，来订制菜谱。一次订一天的或者两三天的，吃什么以及需要什么食材，做到心中有数。这样去超市也可直奔主题，节省了时间。 凉拌豆腐丝可谓是超快手，从超市买来豆腐丝，基本上这道菜就已经是半成品了。堪称真正的快手菜，5分钟绝对完事。
5分钟搞定的【凉拌豆腐丝】营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
5分钟搞定的【凉拌豆腐丝】的食材2人份
- 豆腐丝200克
- 葱半根
- 黄瓜半根
- 生抽2勺
- 醋2勺
- 香油适量
- 花椒 适量
5分钟搞定的【凉拌豆腐丝】的做法
1
葱和黄瓜切丝备用。豆腐丝切成小段
2
炸花椒油。炸好后过滤掉花椒粒
3
将切好的三种丝放在盘中，加生抽，醋，香油，花椒油拌匀即可
成品图
