豆角炒油豆腐
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
孩子爱吃油豆腐，冬天最喜欢用来烫火锅吃了，今天用来烧豆角了，挺不错的搭配，喜欢的亲试试。
豆角炒油豆腐营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆角炒油豆腐的食材2人份
- 豆角120克
- 油豆腐120克
- 油适量
- 盐1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 酱油1勺
豆角炒油豆腐的做法
1
准备好豆角洗净
2
准备好油豆腐
3
豆腐切块
4
锅热油，下姜蒜炒香
5
加入豆角
6
翻炒几下
7
加入油豆腐
8
加点水焖一下
9
加盐和鸡精调味
10
装盘
成品图
豆角炒油豆腐的烹饪技巧
油豆腐比较干，炒的时候加点水焖一下更好吃
加点辣椒更开胃下饭