梅干菜烧荷叶蛋
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
我儿子从小就吃蛋，蒸蛋，炒蛋，煎蛋变着法儿给他做，这次给他来一份【梅干菜烧荷叶蛋】价廉物美、营养丰富，一共做了四个荷叶蛋，他吃了两个还觉得不过瘾哦！要我明天再做来吃吃。
梅干菜烧荷叶蛋营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
梅干菜烧荷叶蛋的食材2人份
- 鸡蛋190克
- 梅菜30克
- 油4汤勺
- 生抽1.5汤勺
- 盐0.5勺
梅干菜烧荷叶蛋的做法
1
食材：鸡蛋、梅干菜（已洗净）
2
取平底锅置火上加入4汤勺油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出
3
随后，将全部煎好的鸡蛋回入锅中
4
接着，合入已洗净的梅干菜，加适量的清水煮开
5
然后，加1.5汤勺生抽
6
加0.5勺盐
7
调味煮开
8
最后，煮上2至3分钟，即成
成品图
