咖喱鸡翅
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
咖喱鸡翅营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡翅的食材2人份
- 鸡翅3只
- 咖喱粉适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 油适量
咖喱鸡翅的做法
1
鸡翅洗干净
2
用刀在鸡翅的背面划几道口
3
生姜切丝，大蒜切末，把鸡翅用盐，生姜，大蒜，料酒
4
放生抽
5
放咖喱粉腌制两小时以上
6
放入烤箱中层\n
7
200度，上下火，烤20分钟
8
当鸡翅烤至5分钟后拿出来刷油
9
刷好继续烤