腊八红枣粘饭团
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
冬季最难熬，天黑的比较早，天亮得也比较晚。上班的人有时候二头不见天亮。不知不觉的也快熬过半个冬季了。眼看就冬至，腊八，过年了。老家的习俗，每逢腊八都会吃腊八粥或者是粘饭团等美食。老话说：腊七腊八冻掉下巴哈。意思是说天气很冷了，注意防冻吃些温暖的食物，增加御寒的抵抗力。来推荐腊八的红枣粘饭团，一款时令美食。主食材有红枣大米和糯米。制作也特别的简单，来试下吧，做给家人的冬季美食。冬季美食要吃暖身的，腊八饭好吃又好做，提前给家人做起来。
腊八红枣粘饭团营养建议
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含糖量 44.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊八红枣粘饭团的食材2人份
- 金龙鱼臻选稻香米1杯
- 糯米2杯
- 黄油30克
- 红枣碎适量
- 白糖适量
腊八红枣粘饭团的做法
1
备齐主要食材
2
将二种米混合倒进容器里边备用
3
用清水淘洗二次，水清就可以了
4
淘洗干净的米倒进电饭煲，然后把枣子碎也放进锅里一同蒸饭。这样枣子软糯香甜
5
蒸饭煲设置蒸饭就OK了，饭熟会有提示音
6
米饭熟了放进容器里边加黄油和白糖，如果没有黄油可以加植物油，口感要差一点。白糖可按照自己的口味添加哈，混合一下白糖和黄油就会融化了
7
将混合好的粘饭，装进碗里按压实在，这样饭团结实好吃
成品图
腊八红枣粘饭团的烹饪技巧
最好是蒸饭好控制水量，保持米饭做出来的形状