喝绞股蓝陈皮茶 血脂健康、血压更稳定！
- 焖
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
长期的血脂高会引起血液粘稠，血液不通畅，重者会引起心脑血管供血不足，出现了头晕、乏力、胸闷，更严重的就是血栓。今天做的这款绞股蓝陈皮茶饮用一段时间，会有不一样的变化。
喝绞股蓝陈皮茶 血脂健康、血压更稳定！营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
喝绞股蓝陈皮茶 血脂健康、血压更稳定！的食材2人份
- 绞股蓝3克
- 陈皮5克
- 水适量
喝绞股蓝陈皮茶 血脂健康、血压更稳定！的做法
1
取3克绞股蓝放入杯中
2
取陈皮5克
3
放入杯中
4
加入开水
5
加盖泡5分钟
6
待温度合适便可饮用
成品图
喝绞股蓝陈皮茶 血脂健康、血压更稳定！的烹饪技巧
绞股蓝对于改善血脂，疏通血管调理血压都有很好的作用，但绞股蓝属于凉性，对于脾胃虚弱的人有一定的伤害。这款茶加入了陈皮，陈皮有助于健脾和胃，保护脾胃的效果。所以这款茶可以放心饮用一段时间