白菜炒蘑菇
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
营养丰富又好吃啊
白菜炒蘑菇营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白菜炒蘑菇的食材2人份
- 蘑菇150克
- 白菜200克
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
白菜炒蘑菇的做法
1
白菜洗净切块备用
2
锅烧开水，放入白菜焯两分钟，
3
捞出过凉
4
蘑菇洗净
5
用刀切块
6
蒜切片
7
锅烧热放入食用油，爆香蒜末
8
放入白菜和蘑菇
9
翻炒均匀
10
加入一小勺盐
11
一小勺鸡精翻炒均匀
成品图
白菜炒蘑菇的烹饪技巧
白菜焯一下水，过凉，再炒口感很好吃啊