冰糖银耳汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
松下电饭煲：型号SR-JCA101 档位设置：功能→烹/煮→1个小时 松下其它电饭煲型号也具备相近功能，用料、操作方法及时间等根据机型变化要做适当调整
冰糖银耳汤营养建议
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含糖量 11.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖银耳汤的食材2人份
- 银耳30克
- 枣(干，大)60克
- 枸杞20克
- 冰糖60克
- 水1300毫升
冰糖银耳汤的做法
1
银耳在温水里浸30分钟，取出后用剪刀剪去根茎部分，红枣洗净后用剪刀剪开一个口子
2
将全部材料（银耳、红枣、枸杞子、冰糖、水）放入电饭煲内，菜单选择烹/煮，烹饪1个小时即可