冰糖雪梨银耳汤
- 炖
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
天气干燥，比较适合来点雪梨银耳汤！朋友送了好多的梨，本着不浪费的原则整点雪梨银耳汤喝喝，同事也喜欢喝呢
冰糖雪梨银耳汤营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖雪梨银耳汤的食材2人份
- 银耳半多
- 梨子一个
- 冰糖适量
- 枸杞适量
- 水1500克
冰糖雪梨银耳汤的做法
1
银耳泡发洗净后加入水大火煮开转中小火炖
2
梨子切成小块
3
待银耳炖至有些胶质放入梨子继续炖至软烂
4
放入冰糖
5
加入枸杞再炖五分钟即可
6
装盘开吃
成品图
冰糖雪梨银耳汤的烹饪技巧
银耳至少泡2小时
冰糖根据自己的口味调整
3喜欢红枣的还可以加点红枣哦