四喜蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
我们家常吃饺子，因为荤素搭配合理，且饺子的做法也多样化，蒸煮煎都行，今天给大家做一道四喜蒸饺，除了营养丰富外颜值还很高。这款蒸饺对皮要求很高 需要薄而不破。金龙鱼饺子专用麦芯粉正好满足了这一点 ，精选优质小麦，选取麦芯精华，色泽纯净自然，制作水饺外观晶莹通透，不易破皮。
四喜蒸饺营养建议
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含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四喜蒸饺的食材2人份
- 面粉200克
- 水100克
- 小白菜3棵
- 鸡蛋3个
- 胡萝卜半个
- 香菇3朵
四喜蒸饺的做法
1
1材料全都在这里哦
2
2将金龙鱼饺子专用麦芯粉加入温水和好静置30分
3
3将胡萝卜，小白菜，香菇焯烫一下然后切碎，鸡蛋炒熟切碎
4
4面团醒好后拿出揉成长条
5
5切成合适大小并擀成薄片
6
6取适量肉泥放入饺皮中间
7
7相对的中间捏起
8
8再将另外相对的捏一下
9
9再将另外相对的捏一下，将空余处整形
10
10将4种配料分别放入小孔中
11
11整理好放入蒸笼
12
12水开后蒸制18分钟左右即可食用
成品图
