香煎糖醋带鱼
- 煎
- 酸甜味
- <15分钟
- 初中水平
做了个糖醋味的香煎带鱼，小二哥很爱吃呢，带鱼刺少、营养高，很适合小朋友吃哦！给自己加油——香煎糖醋带鱼。
香煎糖醋带鱼营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香煎糖醋带鱼的食材2人份
- 带鱼400克
- 食盐1/2茶匙
- 料酒1/2汤匙
- 生抽1/2汤匙
- 醋1/2汤匙
- 白砂糖1茶匙
- 白芝麻1茶匙
- 植物油适量
香煎糖醋带鱼的做法
1
带鱼洗净沥干斩件
2
用少许盐和料酒腌十五分钟
3
平底锅放适量植物油，放带鱼煎至两面金黄
4
取一碗调入生抽、醋、白砂糖、少许清水，均匀淋于煎好的带鱼面上，收干酱汁即可
成品图
