辣白菜饭卷
- 拌
- 其它口味
- <60分钟
- 高级厨师
想吃紫菜饭卷，夏季里不想吃肉就来这款辣白菜饭卷吧，开胃管饱。
辣白菜饭卷营养建议
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含糖量 8.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
辣白菜饭卷的食材2人份
- 米饭400克
- 黄瓜1根
- 鸡蛋3个
- 辣白菜1碗
- 紫菜4张
- 盐少量
- 白糖适量
- 醋适量
辣白菜饭卷的做法
1
大米和糯米的比例为2:1
2
用电饭煲正常煮饭即可，煮好的米饭趁热拌上1:3:5的盐，白醋，糖，一般是屋碗米饭用一碗的料汁
3
辣白菜，鸡蛋，黄瓜备好
4
鸡蛋摊成蛋饼
5
摊好的蛋饼切成条状
6
黄瓜切条
7
铺好紫菜，在铺上一层米饭
8
放入黄瓜。鸡蛋、辣白菜借助寿司帘子卷起
9
寿司帘子上记住要铺上保鲜膜，卷好后用保鲜膜定型精致一挥
10
都做好，切块吃吧
成品图
辣白菜饭卷的烹饪技巧
黄瓜和鸡蛋以及辣白菜的量自己掌握