辣炒花螺
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
去过越南旅游的朋友，恐怕对那里的小吃留下了深刻印象，尤其是“一卷一粉一螺一汤”。一卷即越南春卷，一粉指牛肉汤粉，一汤即越式酸辣汤，而这“一螺”指的就是花螺。在越南当地会用香茅蒸，黄油炒，或者椒盐烤。其实用我们中式的啤酒辣炒，也麻辣鲜嫩，非常好吃。 这种花螺在我们福建、两广、海南省沿海也有，也叫东风螺。个头较大，生长速度快，价钱不贵，肉质鲜美，营养丰富，深受东南亚各国人们的喜爱，最近在国内也比较流行，用来做夜宵也是棒棒哒。
辣炒花螺营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒花螺的食材2人份
- 花螺400克
- 植物油2勺
- 葱姜蒜适量
- 盐半勺
- 白胡椒粉少许
- 辣椒碎2勺
- 啤酒2勺
辣炒花螺的做法
1
清洗花螺：我用的是冷冻花螺，将花螺在冷水中解冻后，用两手捧起花螺在水中搓洗，重复几次后，水面会浮出很多杂质。这时将花螺从盆中用手捞出，放到另一个盆中，继续加水搓洗。花螺头部会有些细泥和粘液，这样才能洗干净，冲洗是不行的
2
将洗好的花螺放入冷水中，小火加热到沸腾后，再加热30秒左右，将花螺捞出
3
沥净水分，放在一边备用
4
热锅热油，爆香葱蒜末，下辣椒碎和姜丝稍微翻炒几下
5
将花螺倒入锅中，加盐、啤酒、白胡椒粉，中火快速翻炒
6
翻炒十几秒左右，盛出即可
成品图
