莲藕水饺
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
莲藕水饺营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
莲藕水饺的食材2人份
- 饺子皮300g
- 食盐适量
莲藕水饺的做法
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买的现成的饺子皮
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肉馅加盐、分3次加入少量的水，顺时针方向，搅拌上劲
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莲藕擦丝
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切碎
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放入肉馅碗
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一起搅匀
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起一小勺馅料放在饺子皮的中间
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对折
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2手虎口同时捏向中间（或者顺着一个方向折3次），就成型了
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你看，包的不少呢。见者有份哦^_^
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水烧开，放一小勺盐，把饺子放下去。盖盖、煮开后揭盖中火煮
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水沸就加入少量冷水，反复3次饺子就熟了
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将葱花放入碗中。（你也可以放香菜、紫菜。。。等等）
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将饺子舀入碗中即可。（我这汤有点混，煮了个荷包蛋的缘故）