肉桂燕麦饼干
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
打算减肥又管不着自己嘴怎么办，教你做健康低脂的肉桂燕麦果干饼，肉桂有暖脾胃，除积冷，通血脉的功效，适量添加为饼干增加了香气，燕麦低热量有补钙减肥的功效，多吃有益健康，馋的时候来一块，绝对无压力。
肉桂燕麦饼干营养建议
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含糖量 40.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉桂燕麦饼干的食材2人份
- 燕麦100克适量
- 低筋面粉100克适量
- 白糖35克适量
- 蔓越莓干30克适量
- 红糖15克 适量
- 玉米油70克适量
- 鸡蛋1个 适量
- 肉桂粉4克适量
- 泡打粉2克适量
肉桂燕麦饼干的做法
1
准备好材料
2
先将所有干性材料加入打蛋盆
3
混合均匀
4
鸡蛋搅拌均匀
5
加入玉米油搅拌均匀
6
将蛋液倒入干性材料里
7
充分混合，可以放置半小时
8
取25克面团压成饼
9
放入预热好的烤箱上下160度，25分钟
10
出炉放置冷却
成品图
肉桂燕麦饼干的烹饪技巧
配方可做16块饼干，燕麦用即食的