西兰花炒虾仁
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
西兰花炒虾仁营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花炒虾仁的食材2人份
- 西兰花300克
- 虾仁适量
- 姜片3克
- 料酒3毫升
- 食用油5毫升
- 鸡粉2克
- 盐2克
- 水淀粉 5克
西兰花炒虾仁的做法
1
准备好食材
2
准备姜片，西蓝花，
3
加入食用油，姜片，大火，虾仁，煸炒
4
锅中倒入料酒，西蓝花，翻炒
5
加入鸡粉，盐，翻炒
6
倒入水淀粉，翻炒即可
成品图
