玉米南瓜蒸糕

用南瓜和玉米做美食，健康又好吃，柔软清香，孩子一口气吃5个！ 孩子食欲不好，妈妈们最是揪心，但美美却一点都不担心，因为我会做花样美食呀！天天吃饭，大人都会腻，别说孩子了，所以夏天我会换着花样给孩子做各种点心小吃，粗粮杂粮蔬菜水果搭配着来，孩子喜欢得不得了，哪里用得着担心他饿肚子哦！ 今天跟大家分享一道用蔬菜做的小点心，做法简单，早上当早餐也超级棒呢！ 现在的孩子们，不吃蔬菜是最普通的一件事情了，所以我喜欢用各种蔬菜换着花样做点心，让孩子不知不觉就吃进了各种维生素。 今天做的这个点心，我用的是南瓜和玉米，大家都知道，南?瓜营养价值也比较高，尤其是老南瓜，钙，铁，胡萝卜素含量居多，此外南瓜中还含有一种“钴”成分，具有极好的补血功效，南瓜中还含有氨基酸和儿童发育必需的组氨酸，可溶性纤维，叶黄素等元素，吃南瓜能够有效防治高血压，糖尿病，肝脏病变，提高免疫力，夏天的南瓜最是粉糯，所以不妨多给家人做来吃。 玉米含有大量的维生素和微量元素，不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高抵抗力，有利于促进孩子健康生长。玉米中还有谷氨酸等物质，可以促进儿童的智力发育，脂肪酸也可以起到健脑的作用，所以孩子应该经常多吃玉米。这道小吃，七个月之后的孩子就可以吃 哦。 南瓜和玉米都自带淡淡的清甜，不放糖也好吃，用它们搭配做成糕点，真正是越嚼越香呢！健康的食材、健康的烹饪方式，每天吃一个，让你肠道清爽胃舒服！配上一杯牛奶，就是一顿营养丰富的早餐了，好吃易做哦，一起来看看具体的做法吧。