家常版韭菜盒子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
家常版韭菜盒子
家常版韭菜盒子营养建议
-
含糖量 21.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
家常版韭菜盒子的食材2人份
- 面粉适量
- 韭菜适量
- 木耳(水发)适量
- 鸡蛋适量
- 食盐适量
- 食用油适量
- 开水适量
- 鸡精1小勺
- 十三香1小勺
家常版韭菜盒子的做法
1
面粉中加入1小勺食盐，1小勺食用油，加入开水调成面团，面团盖上保鲜膜醒发20分钟
2
韭菜切成末，木耳切碎，放入玻璃碗中
3
锅中放油，鸡蛋搅散炒成块，放凉倒入韭菜中，加入食用油，搅拌均匀，加入盐，鸡精，十三香，搅拌均匀
4
醒好得面团揪成小团，擀成面皮，包入调好的馅，捏上边包出花纹
5
过中刷油下入锅中，小火煎至两面金黄酥脆即可
成品图
