烤琵琶腿
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
。
烤琵琶腿营养建议
-
含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
烤琵琶腿的食材2人份
- 鸡腿9个
- 黑胡椒粉1匙
- 盐1匙
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 老抽1匙
- 橄榄油1勺
- 姜3片
烤琵琶腿的做法
1
琵琶腿剔去骨头，用竹签扎孔，方便入味
2
加入黑胡椒粉，盐，料酒，生抽，老抽，橄榄油，姜丝
3
抓匀腌制半天
4
烤盘铺锡纸，鸡皮朝下，放入预热200度的烤箱中层烤15分钟，翻面，220度烤10分钟即可
成品图
