土豆烧鸡汤面
- 炒
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
来碗汤面吧！
土豆烧鸡汤面营养建议
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含糖量 26.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆烧鸡汤面的食材2人份
- 鸡腿肉2只
- 土豆1个
- 面条（生）2份
- 胡萝卜适量
- 洋葱半个
- 绿豆芽适量
- 酱油适量
- 浓汤宝适量
- 醋适量
- 盐适量
- 糖适量
- 黑胡椒适量
- 孜然粉适量
- 干辣椒适量
- 大蒜适量
- 生粉适量
土豆烧鸡汤面的做法
1
鸡腿肉切小块加酱油，盐，糖，黑胡椒，孜然粉腌制一会
2
土豆胡萝卜切丁
3
洋葱大蒜干辣椒切碎
4
绿豆芽煮2分钟捞出
5
大蒜辣椒爆香
6
先下鸡肉炒熟，在下土豆洋葱胡萝卜，加酱油 醋 糖，煮20分钟
7
最后加生粉勾芡，浇头待用
8
面煮开
9
碗里放适量浓汤宝划开作为汤底，面捞出放入碗中，放上浇头，最后加些豆芽即可
成品图
