拌鸡蛋
- 拌
- 蒜香味
- <15分钟
- 初级入门
家常菜
拌鸡蛋营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
拌鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 柿子椒半个
- 蒜5瓣
- 生抽1勺
- 食盐少许
- 白胡椒粉少许
- 香醋1勺
- 芝麻油适量
拌鸡蛋的做法
1
鸡蛋3个，洗净。锅里倒入适量的水，放入鸡蛋，煮沸后再煮4分钟
2
煮好后，把鸡蛋放凉后，剥壳
3
切块，放入盘中备用
4
青椒和大蒜切碎
5
把青椒和大蒜放入碗中，加入生抽，食盐，白胡椒，香醋和芝麻油拌匀
6
淋入鸡蛋中，即可
成品图
