青椒炒莴笋干
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
家常做法
青椒炒莴笋干营养建议
-
含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青椒炒莴笋干的食材2人份
- 莴笋干50克
- 柿子椒1个
- 大蒜3瓣
- 食盐适量
- 食用油适量
- 蚝油1勺
青椒炒莴笋干的做法
1
莴笋干提前泡发，洗净，沥干水分备用
2
青椒切丝，大蒜切片
3
锅里倒入适量的油烧热后，爆香大蒜
4
放入青椒
5
放入莴笋干翻炒至青椒变软
6
加入食盐和蚝油调味
7
即可
成品图
