五彩虾仁
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
五彩虾仁营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩虾仁的食材2人份
- 虾仁150g
- 紫甘蓝100g
- 玉米粒（黄、干）50g
- 胡萝卜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 蒜适量
五彩虾仁的做法
1
将所有的蔬菜洗净，紫甘蓝胡萝卜切条
2
所有蔬菜放入锅内氽水捞出
3
沥干水备用
4
锅内倒油后放入葱蒜倒入虾仁快炒后加入蔬菜，
5
快炒一分钟后加少许食盐出锅即可