香肠糯米饭
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
每年有豌豆上市的时候，龙宝都会经常买豌豆做菜。孩子午餐想吃用豌豆煮的糯米饭，基本上两三天就要做一次
香肠糯米饭营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香肠糯米饭的食材2人份
- 糯米180克
- 大米120克
- 香肠1根
- 胡萝卜1根
- 豌豆米200克
- 干香菇15克
- 生抽15克
- 玉米油10克
- 盐2克
香肠糯米饭的做法
1
准备好食材和份量
2
糯米和大米淘洗2遍，用水浸泡半个小时
3
豌豆清洗干净，胡萝卜洗净切成跟豌豆差不多大，香肠切得跟豌豆差不多大，干香菇先泡发再切小丁
4
用一个小碗，放入生抽、玉米油和盐搅拌到盐融化
5
泡好的糯米和大米放入电饭煲里，把胡萝卜、香肠、香菇碎和调味酱汁倒入电饭煲里，加适量水，把食材简单的混合一下，选择香甜饭
6
电饭煲煮饭的时候，用小锅烧一锅热水，放入一点点油和盐把豌豆米焯水煮2分钟捞出沥干水分
7
糯米饭煮20分钟左右，打开盖子米饭已经熟透，放入豌豆米
8
电饭锅里的饭菜焖3分钟左右
9
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成品图
