菠菜双色花卷
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
菠菜双色花卷是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做这道菠菜双色花卷才好吃呢？关于这个问题小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得点赞收藏哦，谢谢大家！
菠菜双色花卷营养建议
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含糖量 45.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
菠菜双色花卷的食材2人份
- 面粉200克
- 菠菜汁适量
- 酵母4克
菠菜双色花卷的做法
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首先在一个容器当中分别加入100克的面粉，2克的酵母和适量的菠菜汁
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然后在另外一个容器当中，同样加入100克的面粉，2克的酵母和适量的清水
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接着分别和成光滑的面团，之后用保鲜膜包起来放到温暖的地方醒发20分钟
4
然后醒发到蜂窝状就可以了
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接着用擀面杖分别擀成薄饼并叠在一起，之后用刀切成条。小贴士：注意不要切断
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然后卷成螺旋状
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接着卷成如下图的样子，冷水上锅蒸20分钟就可以了
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一道美味可口的菠菜双色花卷就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧！如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家
成品图
