咖喱饭
- 煮
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
这道菜既简单又非常好吃～小吃货们快快行动吧～
咖喱饭营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
咖喱饭的食材2人份
- 土豆1个
- 胡萝卜半根
- 洋葱半个
- 鸡胸脯肉200克
- 咖喱块3块
- 盐2勺
咖喱饭的做法
1
土豆，胡萝卜，洋葱切小丁备用
2
鸡胸肉切小丁备用
3
放少量油，油热后加入洋葱丁翻炒，炒到接近透明
4
加入鸡肉丁翻炒，变色为止
5
加入土豆丁，胡萝卜丁翻炒
6
翻炒到一定程度，加水。水淹没食材就可以
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照片上是两块咖喱，后来又加了一块儿，很浓稠～
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就是这个牌子的咖喱
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汤汁变得浓稠时，加入两勺盐。根据个人口味儿而定哦～
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准备菜的同时，已经把米饭蒸在锅里了，两个同时完成～不错吧～
成品图
咖喱饭的烹饪技巧
不爱吃鸡肉的小伙伴换成牛肉也很不错哦～