糯米枸杞粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
糯米：养胃，健脾。今天晚上做个粥喝，好消化。
糯米枸杞粥营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糯米枸杞粥的食材2人份
- 糯米150克
- 枸杞适量
- 清水1000毫升
糯米枸杞粥的做法
1
备料
2
糯米洗干净，放入锅里，放水
3
盖上盖子，按杂粮粥，等待
4
中间搅拌几次，防糊锅
5
出锅前3分钟，放入枸杞子
6
即可食用
成品图
糯米枸杞粥的烹饪技巧
我用的是，电磁锅，非常方便，别的锅都可以。食材根据自己喜欢调换，食材根据需求量