燕麦糯米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
燕麦的香加上糯米糯糯的粘稠，煮粥很好吃
燕麦糯米粥营养建议
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含糖量 19.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦糯米粥的食材2人份
- 燕麦适量
- 糯米适量
- 水适量
燕麦糯米粥的做法
1
准备好燕麦米
2
准备好糯米
3
将糯米和燕麦放入电饭锅中煮熟
4
煮熟
5
稍微晾一下更粘稠，好吃。牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视七专题报道产品
成品图
燕麦糯米粥的烹饪技巧
用开水煮更快，容易熟