空心菜米粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
加入蔬菜做的粥营养丰富，喝了不胖的粥。
空心菜米粥营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
空心菜米粥的食材2人份
- 绿豆饭200克
- 空心菜适量
- 枸杞子少许
- 开水适量
空心菜米粥的做法
1
剩余的绿豆饭，空心菜洗净
2
空心菜切末
3
将米饭放入电饭煲中
4
添加适量的开水
5
按键煮粥开始
6
饭煮开放入空心菜煮10分钟左右即可
7
装入碗中，撒上少许枸杞子。喝了不胖的粥
成品图
