花菜炒猪心
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
花菜含有蛋白质，食物稍微和多种维生素，营养非常丰富，加上猪心一起，补心又好吃。
花菜炒猪心营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花菜炒猪心的食材2人份
- 菜花小半个
- 猪心半个
- 酱油适量
- 盐适量
花菜炒猪心的做法
1
热油放入花菜翻炒
2
微微有点软加入酱油和盐翻炒
3
猪心切片，放进过去翻炒
4
和花菜混合炒
5
加入适量清水焖煮
6
水差不多干了就可以出锅了
成品图
