玉米牛蒡香菇汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
玉米牛蒡香菇汤可以清热气解毒下火，春季多喝这种汤排除了体内毒素，过敏就不会造访你
玉米牛蒡香菇汤营养建议
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含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米牛蒡香菇汤的食材2人份
- 玉米2条
- 牛蒡200克
- 香菇5个
- 干海带20克
- 香菜20克
- 番茄2个
- 胡萝卜(红)1条
- 盐适量
玉米牛蒡香菇汤的做法
1
各材料
2
牛肉蒡切段
3
香菇、海带泡透
4
玉米、胡萝卜切块
5
番茄、香菜整理好
6
取一个锅，加入适量的水，放牛蒡、玉米、海带、胡萝卜、香菇
7
加盖煲40分钟
8
加番茄稍煮1分钟
9
下香菜与盐
10
即可饮用
成品图
玉米牛蒡香菇汤的烹饪技巧
这个汤很清甜，不用放盐也可以