韭菜苔炒午餐肉
- 炒
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
超下饭的一道家常菜
韭菜苔炒午餐肉营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜苔炒午餐肉的食材2人份
- 韭菜苔200克
- 午餐肉100克
- 生抽1勺
- 蚝油1小勺
- 大蒜3瓣
韭菜苔炒午餐肉的做法
1
大蒜去皮切片
2
午餐肉切成粗条
3
韭菜苔切去尾部，改刀成小段
4
锅里加入适量植物油，加入蒜片爆香
5
放入午餐肉煎到两面金黄后捞出
6
加入韭菜苔翻炒均匀
7
加入酱油
8
加入蚝油翻炒均匀
9
放入煎好的午餐肉翻炒均匀即可出锅
成品图
