蒸蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒸蛋
蒸蛋营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 黄秋葵1个
- 盐1克
- 水50毫升
- 生抽1克
蒸蛋的做法
1
鸡蛋打散，加少许盐
2
加入50毫升水
3
过筛
4
秋葵切片
5
将秋葵放入蛋液中
6
水开入锅蒸1分钟
7
放入生抽
成品图
