胡萝卜玉米粒
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
最喜欢的就是玉米炒胡萝卜了，两者吃起来都是清甜的，对眼睛也有益处
胡萝卜玉米粒营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜玉米粒的食材2人份
- 玉米粒适量
- 胡萝卜半根
- 鸡汁少许
- 精盐少许
- 葱末少许
胡萝卜玉米粒的做法
1
胡萝卜去皮已经后切小丁，玉米粒备好
2
锅中热油，放入胡萝卜丁，玉米粒
3
大火不断翻炒
4
至以上状态
5
炒至熟透时放入葱末
6
再炒匀再加入盐，鸡汁调味
7
看着就有食欲
8
粒粒分明
9
玉米粒特爆满
成品图
胡萝卜玉米粒的烹饪技巧
没有鸡汁可用味精，鸡精替代，胡萝卜切的细一些比较好炒