牛排拌面
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
本来早就给孩子准备的就是牛排鸡蛋土豆配牛奶，小张同学却说还想再吃泡的面条。要吃还不简单 泡一下就得了，于是的早餐又变成了牛排拌面。然后土豆鸡蛋也成了配餐，朋友们喜欢也可以试一下。
牛排拌面营养建议
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含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛排拌面的食材2人份
- 熟土豆1个
- 鸡蛋4个
- 荞麦速食面1包
- 牛排2片
- 油适用
- 红油生抽醋适量
牛排拌面的做法
1
备好所用食材
2
鸡蛋下锅煮好
3
牛排下锅煎好
4
荞麦速食面用温热水泡到这样子的状态
5
面条控水入碗，加入红油生抽醋调味
6
鸡蛋土豆改刀摆盘
7
配入拌好的荞麦面及煎好的牛排
8
牛排拌面完成，格琳诺尔速食面，无需水煮更方便
成品图
